عند تصفح التاريخ يمكنك العثور على العديد من الأدوات والأمور التي تدل وتجسد تطور الحضارات منذ العصور القديمة وحتى الوقت الحاضر، ومن أبرز هذه الأدوات العصا أو العكاز، فلم تكن عصا المشي في يوم من الأيام مجرد أداة مساعدة على الحركة، بل كانت رمزاً للقوة والهيبة والأناقة باختلاف الحضارات والأزمان.
تعود أصول العصا إلى المجتمع البشري البدائي، حيث استخدم البشر الأوائل العصي والهراوات للمساعدة في المشي والصيد وكأدوات حماية، مع مرور الوقت بدأت عصا المشي المتواضعة في التطور، واكتسبت أشكالاً ووظائف مختلفة، ففي مصر القديمة لعبت العصا دوراً أكثر رمزية، حيث حمل الفراعنة وكبار المسؤولين عصي وهراوات كرمز لقوتهم وسلطتهم، وكانت هذه العصي مزينة بنقوش متقنة وأحجار كريمة ثمينة تعكس ثروة ومكانة أصحابها.
في هذا المقال كل المعلومات التي تحتاجها عن العصا أو العكاز واستخداماتها وأنواعها.
جدول المحتويات
ما هي العصا؟
العصا هي أداة تهدف لمساعدة أي شخص على المشي، ويمكن استخدامها كمظهر مكمل تبعاً لشكلها، وتستخدم العديد من الشعوب العصا كأداة للرقص الشعبي مثل العرب ورقصة الدبكة.
تصنع العصا من الخشب باختلاف نوعه، ومع مرور الزمن أصبحت تصنع من المعدن وتطلى بالذهب أو الفضة وترصع بالأحجار الكريمة تبعاً لمكانة صاحب العصا، وفي العصر الحالي أصبحت العصا تصنع من الألمنيوم لقوته وديمومته وخفته.
ما هي استخدامات العصا؟
تستخدم العصا للمساعدة على:
- المشي إذا كان الشخص يعاني من مشاكل بسيطة في التوازن أو الاستقرار أو ضعف في الأطراف أو الجذع.
- المشي والارتكاز عند وجود إصابات أو ألم عند المشي.
- الحفاظ على استقرار وتوازن الأشخاص المعمرين والكهلة، حيث تساعد العصا ذات نقطة الاستناد الواحدة على المشي بسهولة وأمان أكبر.
- الحفاظ على استقلالية الكهلة وتمكينهم وترفعهم عن المساعدة.
- مساعدة المصابين بالتهاب المفاصل ومشاكل التوازن.
- مساعدة الأشخاص في فترة النقاهة عند قيامهم بعملية جراحية.
- تخفيف الضغط على الساق أو الورك المصاب.
يجب التنويه أن عدم استخدام العصا بشكل صحيح قد لا يساهم في الحصول على الفائدة الكاملة من المشي، وقد يسبب ضررًا لاحقًا.
كيف يتم استخدام العصا؟
يعتقد العديد من الناس أن استخدام العصا أمر سهل، لكن في الواقع الاستخدام الخاطئ للعصا قد يساهم في زيادة التعب والإرهاق، لكن مع الممارسة والتوجيه الصحيح يستطيع معظم الناس المشي بشكل مريح باستخدام العكاز وتحسين نوعية حياتهم.
سنقدم لك الخطوات المناسبة لاستخدام العصا بشكل صحيح:
- عند استخدام العصا يجب وضعها في اليد المعاكسة للساق التي تحتاج للمساعدة.
- إمساك العكاز على الجانب الضعيف أو التالف أقل فعالية ولا يقدم فائدة بشكل كبير.
- من المفضل تحريك العكاز في نفس الوقت مع الساق الأضعف أثناء المشي.
- إذا كانت ركبتك اليمنى تؤلمك استخدم يدك اليسرى للإمساك بالعصا.
- قم بإرجاع العصا للأمام بواسطة قدمك اليمنى عند مدها.
- عند الضغط على الساق اليمنى، استخدم اليد اليسرى للضغط على العكاز.
- يجب أن يصل الجزء العلوي من العصا إلى ثنية معصمك أثناء الوقوف.
- عندما تمسك العصا، يجب أن يكون مرفقك منثنيًا قليلًا.
ما هي أنواع العصا؟
يوجد أربع أنواع رئيسية للعصا أو العكاز وهي:
1- العصا القياسية أو عصا المشي ذات نقطة الاستناد الواحدة
يطلق على هذا النوع العصا المستقيمة، وغالباً ما يتم صناعة هذا النوع من الخشب أو الألومنيوم، يتميز هذا النوع بخفة الوزن لكن التكلفة متفاوتة تبعاً لنوع المادة التي تصنع منها العصا.
يجب أن يكون طول العصا الخشبية ذات نقطة الاستناد الواحدة مناسباً للمريض بشكل خاص، أما المصنوعة من الألمنيوم يمكن تعديل طولها بسهولة تبعًا لحاجة صاحبها، يعد هذا النوع التقليدي مفيدًا للمرضى الذين يحتاجون إلى تحقيق نسبة معينة من التوازن وليس لديهم وزن كبير يعيق تحقيق هذا التوازن.
في محلي يمكنك الحصول على عصا خشبية مطعمة بالفيروز والنحاس.
أو الحصول على عصا ألمنيوم ألمانية.
2- العصا المائلة
تتم صناعة هذا النوع غالبًا من الألومنيوم، ويمكن تعديل طول العصا دون الحاجة إلى تركيبات خاصة، ما يميز هذا النوع بأن وزن صاحب العصا يتوزع على عمود العكاز عوضاً عن توزيعه على نقطة واحدة.
هذه العصا أكثر ثباتًا، ينصح باستخدامها للمرضى الذين يعانون من اضطرابات مرضية تسبب لهم الألم أثناء المشي، مثل هشاشة العظام في الورك أو الركبة.
3- العصا متعددة الأرجل
هذا النوع يمتلك أربع أرجل مصنوعة من الألومنيوم، تسمح هذه العصا بتحمل المزيد من الوزن، وتمتلك قاعدة دعم أكبر، وتوفر ثباتاً أفضل، بالإضافة لكونها قادرة على الوقوف بمفردها مما يمنح صاحبها حرية أكبر لاستخدام يديه.
لكن هذه العصا تحتاج إلى جعل جميع الأرجل على اتصال بالأرض لتوفير الثبات، مما يعيق التحرك السريع.
4- عصا المشي الهجينة
يعرف هذا النوع بالمشاية، يتم صناعة هذا النوع من الألمنيوم ويتكون من جزئين:
- جزء عمودي بمقبض وساقين.
- ساقين إضافيتين مائلتين بعيدًا عن جسم صاحب العصا.
توفر هذه العصا نطاقًا أوسع من الدعم مقارنة بباقي الأنواع، وهي خيار ممتاز للمرضى المحتاجين لتحمل وزنهم بشكل مستمر مما يسبب لهم آلام كبيرة.
يوجد العديد من أنواع وأشكال عصا المشي حول العالم، وعلى الرغم من أن استخدامها غالبًا ما يرتبط بكبار السن لدعم توازنهم، إلا أن العديد من الناس يستخدمون العصا الخشبية كأداة مكملة لمظهرهم، في محلي يمكنك الحصول على أي عصا مهما كان نوعها وشكلها، تصفح متجرنا من منزلك يوفر عليك العناء ويقدم لك ما تطلبه بأكبر قدر ممكن من الراحة.
